La Dieta metabolica

la dieta metabolica

Un regime originale creato da un medico canadese che ha cambiato il futuro di molti pazienti

In che cosa consiste la dieta metabolica? Si tratta di un regime alimentare creato dal Dott Mauro di Pasquale, medico canadese ma di origini italiane. Il suo obiettivo è quello di garantire buoni risultati in tempi brevi, alla base di questo regime ci si basa su una all’alimentazione con alimenti grassi e pochissima carboidrati, che poco alla volta permetterà di ottenere un dimagrimento reale.

Ovviamente la dieta metabolica per funzionare al massimo, deve avere anche una parte di carboidrati e questa quantità dipende da persona a persona. Solitamente di inizia con un periodo di prova, perfetto per scoprire la quota di carboidrati necessaria per l’ottimale funzionamento dell’organismo.

Questa prima fase dura 4 settimana, dove viene effettuata una drastica riduzione dell’apporto di glucosio. Il paziente si troverà costretto a fare i conti con stanchezza e mal di testa. 12 giorni saranno all’insegna di un consumo di pochi carboidrati e molti grassi, altri 2 con una ricarica a base di molti carboidrati. Secondo il dottore il metodo aiuterebbe a soddisfare le proprie richieste energetiche.

Il paziente che nella fase di scarico si sente stanco, deve avere una dieta metabolico che prevede una serie di soluzioni. Per esempio se il paziente si sente stanco, potrà accedere ad un graduale apporto di glucosi, fino alla scomparsa della stanchezza. Ecco che qualche giorno di prova per provare a capire di quanti carboidrati si ha bisogno, può aiutare notevolmente a vivere la scelta ottimale.

Nella seconda fase metabolica è previsto un ciclo di 5 giorni di scarico seguito da altri 2 di ricarica, quindi nella settimana verrà mantenuta la ripartizione calorica sperimentata e poi si procederà con la fase si scarico, per continuare ad abituare il corpo a bruciare i grassi velocemente.

Secondo alcuni dottori la dieta metabolica non è la scelta migliore, visto che porta una drastica riduzione del consumo di carboidrati. Infatti Di Pasquale dimentica che l’organismo umano necessità di glucosio per sopravvivere, inoltre è un elemento fondamentale perché legato al sistema nervoso centrale e agli eritrociti che utilizzano esclusivamente glucosio per il metabolismo energetico.

Gli effetti collaterali che si cercando di allontanare, a causa di una carenza di glucosio potrebbero continuare e la stanchezza cronica e il mal di testa potrebbero peggiorare invece che migliorare. Infine la dieta metabolica ha un limitato apporto di fibre, che risulta importante, visto che frutta e verdura contengono un elevato quantitativo i grassi necessario per fare il pieno di vitamine e di fibre.

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