Consigli per rallentare l’invecchiamento della pelle e rimanere giovani più a lungo

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Solitamente i bambini nascono da donne di età compresa tra i 30 ed 34 anni circa rispetto a qualsiasi altro gruppo di età, andando a creare un campione “prevalente” di mamme, che dopo la gravidanza si trovano a fare i conti con molti cambiamenti rilevanti nel proprio corpo.

La gravidanza infatti è senza dubbio un forte condizionatore per la pelle ed è comune per le donne avere qualche disturbo come le “macchie di gravidanza” nonostante la pelle in questo periodo nel complessivo migliori, eccetto ad esempio la cellulite. Questo perché solo una produzione ormonale sana di estrogeni e progesterone può dare alla tua pelle un aspetto sano.

Non è raro in effetti sentire alcune donne appena uscite dagli impegni del parto che si lamentano di “macchie di gravidanza”. La macchia di gravidanze è una sovrapposizione di vasi sanguigni che si trovano nella profondità della pelle causata da troppi estrogeni. Durante la gravidanza la struttura della pelle potrebbe anche cominciare a diventare più secca e più dura perché il bambino cresce e proprio per questo comincia a prendere tanti nutrienti.

Sia che tu sia in cinta o meno verso i 34 anni si può iniziare a notare che la pelle non è più nitida e brillante come un tempo. Questo perché il tasso di nuove cellule prodotte dalla tua pelle sta cominciando a rallentare e la tua pelle sta iniziando a invecchiare, assieme al tuo corpo.

Durante l’invecchiamento del corpo e della pelle, in particolare verso la fine dei 30 anni si possono anche notare delle linee più sottili intorno a settori chiave del volto quali i tuoi occhi e la tua bocca.

A differenza degli adolescenti e delle ventenni quini quando sorridi queste linee potrebbero non scomparire facilmente. Il collagene (che conferisce alla pelle la sua forza) e l’elastina (la parte elastica della tua pelle) continuano a diventare più deboli e meno presenti nell’organismo.

Questo è proprio il periodo in cui le rughe iniziano a formarsi e proseguono a formarsi; ricordiamo che l’eccesso di sostante dannose come fumo ed alcol possono accelerare assieme all’uso esagerato del trucco il processo di invecchiamento della pelle.

Nei trent’anni, si può anche iniziare a perdere un po del profondo tono della pelle perché il supporto elastico dalle ghiandole linfatiche – responsabile della distruzione di molte delle tossine – si comincia a indebolire ed a lavorare con minore efficienza. Questo può portare ad un gonfiore intorno agli occhi e ad una carnagione complessiva della tua pelle che può diventare meno brillante.

A questo punto si possono verificare anche cambiamenti significativi di peso oltre che l’invecchiamento della pelle e del corpo. Potresti notare più cellulite – i depositi di grasso sotto la tua pelle potrebbero infatti essere più visibili e più formati. Questo avviene a causa dei vari cambiamenti ormonali quando il sangue e la circolazione linfatica iniziano a rallentare e pongono il grasso intorno alla parte inferiore del corpo, alle cosce ed ai fianchi.

Consigli utili per mantenere la bellezza della pelle e impedire l’invecchiamento sono fare esercizio fisico costante, usare una crema che funziona contro la cellulite e qualche crema per migliorare la pelle, cercare di ridurre lo stress il più possibile e mangiare molti alimenti come ad esempio le noci, contenenti sostanze capaci di eliminare il più possibile i grassi in eccesso.

Usare qualche crema idratante precedentemente utilizzata durante i 20 anni potrebbe non essere un’ottima idea perchè spesso non abbastanza ricca di sostanze utili per mantenere integra e lucente la pelle di trenta quindi pensate anche alla prevenzione delle rughe e ad un aggiornamento dei vostri prodotti preferiti cercando qualcosa di più idratante se ritenete che la vostra pelle non sia abbastanza idratata.

Oltre a usare creme nuove per contrastare l’invecchiamento della pelle può essere una buona idea quella di concedervi una maschera di bellezza per il viso nutriente ogni volta che la vostra pelle sente il bisogno di una spinta supplementare: è anche un’ottima scusa per trovare un po di tempo da dedicare al relax e all’eliminazione dello stress accumulato durante la settimana.

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